Introduction L’hiver arrive, et avec lui, la fatigue, le moral en berne et une énergie qui semble s’évaporer avec la lumière du jour. Si toi aussi, tu ressens ces effets désagréables, il est peut-être temps d’essayer la luminothérapie. Cette méthode…
Les longues périodes sans lumière du soleil peuvent impacter notre bien-être et perturber notre horloge biologique. Un manque de lumière naturelle influence la production de certaines hormones, telles que la mélatonine et la sérotonine, ce qui peut entraîner des troubles…
Une solution naturelle pour booster votre énergie La Lumie Vitamin L est une lampe de luminothérapie compacte conçue pour simuler la lumière naturelle et vous aider à lutter contre les coups de blues hivernaux. Avec une intensité lumineuse de 10…
Introduction : Comment retrouver énergie et moral pendant l’hiver ? Les journées courtes et le manque de lumière naturelle en hiver peuvent peser sur notre énergie et notre humeur. Que vous soyez fatigué dès le réveil ou que vous ayez…
